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Ir na feira! Ter uma vida mais saudável!

Aqui em Porto Alegre, atualmente, existem 39 feiras modelo (como são chamadas). Essas feiras são coordenadas pela Prefeitura por intermédio da SMIC (Secretaria Municipal da Produção, Indústria e Comércio). Os feirantes são produtores rurais e comerciantes aprovados em processo seletivo público.

Nas feiras modelo você pode usar cartão de crédito e débito sabia? Tem uma banquinha no meio da feira onde estão somente as máquinas de cartão. Você chega nessa banca diz o valor que quer comprar de créditos...passa o cartão e recebe uns "dinheirinhos" da própria feira e é com esses dinheirinhos que você irá pagar suas compras.

Com "dinheirinhos" em mãos só partir para as melhores escolhas!!!



Quando escolho meus alimentos saudáveis não penso apenas em emagrecer mas em um estilo de vida com mais energia e mais satisfação pessoal, pois são esses os benefícios que logo percebi quando voltei a ter uma vida mais saudável.
Faz três meses que comecei um acompanhamento com uma Coach em Nutrição e realmente ajudou muito. O profissional da nutrição é de extrema importância na hora e no decorrer da mudança de hábito.

Endereços interessantes:

Mais informações sobre as Feiras Modelo: http://www2.portoalegre.rs.gov.br/smic/default.php?p_secao=204
Coach em Nutrição: @luizaboeiracoach

Lá no meu instagram postei os endereços das feiras: @svdanielle

Até mais,



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Na foto estão os 85% cacau e o, que é melhor ele sacia a vontade de comer chocolate com apenas um quadradinho, pois é bem forte e amargo mesmo!



É só comprar o chocolate 85% cacau e sair comendo ?

Eu escolhi me adaptar aos poucos. fui aumentando o percentual de cacau gradualmente!

Começar com o meio amargo...passar para o 60% cacau...depois 70%... 85% que é amargo mesmo e 99% cacau!

Aqui tem algumas idéias para se adaptar mais fácil com o amargo!

60% cacau é mais fortinho que o meio amargo...e a Hershey's tem algumas opções de sabor...são bem gostosos.


Aqui 70% da cacau show! Mais forte que o anterior!



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