Educação Estratégica e Gerencial

  Com mais de quinze anos de atuação, a psicoterapeuta Emma Reed Turrell notou um padrão entre seus pacientes: muitos buscavam a terapia nos momentos em que se sentiam ansiosos ou deprimidos, mas não sabiam identificar o motivo. Para a autora, a resposta é a existência de um ponto cego: uma lacuna em nossa percepção que distorce como vemos a nós mesmos e os outros e que, quando não a desafiamos, pode nos fazer sentir desprezados, inseguros ou sobrecarregados. Em "O que não estou vendo?", Turrell apresenta quatro perfis de pontos cegos, usa casos clínicos para explicá-los e traz exercícios para nos ajudar a enxergar além deles. Descubra o seu perfil: Pedra: resiliente, mas retraída. Gladiador: guerreiro, mas desconfiado. Oportunista: engenhoso, mas inseguro. Ponte: tranquila, mas ingênua. Como no processo terapêutico, este livro vai ajudar você a entender a si e sua relação com o outro melhor do que nunca, e lhe oferecer as ferramentas para alcançar uma vida mais realizada e f...

🕒  Tempo de leitura: de 3 a 4 minutos  -  Conflitos são inevitáveis. Eles surgem quando há divergência de interesses, valores, percepções ou necessidades - e isso acontece em qualquer ambiente onde há convivência humana. No entanto, o que realmente define a qualidade das relações não é a ausência de conflitos, mas sim a forma como eles são compreendidos, enfrentados e transformados.  Gerir um conflito não é apenas medir opiniões opostas ou buscar um consenso superficial. É, antes de tudo, um exercício profundo de escuta, empatia, inteligência emocional e, principalmente, autoconhecimento . Porque não há como lidar com o outro de forma madura e equilibrada se não somos capazes de reconhecer e lidar com as nossas próprias emoções, reações e padrões de pensamento. É nesse contexto que se torna extremamente valiosa a leitura do livro A Mente Vencendo o Humor, escrito pelos psicólogos Dennis Greenberger e Christine A. Padesky. Ambos são especialistas em terapia cognitiva...

  Recomeçar quantas vezes for necessário é importante para se manter na "estrada" desejada ou para encontrar a própria jornada. Recomeçar é uma constante na vida profissional independente se você vai mudar de trabalho ou não as dúvidas e o recomeço existirão. Para refletirmos sobre essa constante do recomeço separei cinco motivos para recomeçar sempre que necessário: crescimento, oportunidades, renovação, superação e autoconhecimento.  1. Crescimento pessoal Resiliência é um dos maiores aprendizados para o crescimento pessoal e a cada recomeço você se torna mais forte e resiliente. Outro ponto é aprender com os erros - este olhar do aprendizado é sempre bom exercitar para melhorar o que é possível ao longo do tempo. 2. Novas oportunidades Todo recomeço abre novas oportunidades, pois abrem um "leque" de possibilidades que você, talvez, nem pensava antes. Recomeçar é mais uma chance de novas experiências e novos caminhos.  3. Renovação de energia Cada vez que você rec...