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Faça você mesmo - Aliança dos blogs

Outubro chegou e com ele mais uma edição da nossa Aliança dos Blogs (Danielle SV, Mãe Literatura e Tom Dutra ). O tema deste mês é "Faça você Mesmo", um convite para colocar a criatividade em ação e lembrar que nem tudo precisa ser comprado pronto. Muitas vezes, os objetos mais especiais são justamente aqueles que fazemos com as próprias mãos. Confesso que adoro trabalhos manuais. Sempre adorei. Existe algo muito especial no processo de criar, experimentar, errar, refazer e, no final, olhar para uma peça pronta e pensar: "fui em que fez". Talvez seja por isso que eu acredito que a vida fica mais leve quando reservamos um tempinho para atividades criativas. Para esta edição da Aliança dos Blogs, resolvi fazer um incensário utilizando materiais simples: um pires, dois esmaltes e um pouco de Durepoxi. A ideia surgiu da necessidade bem prática. Eu não tinha um local específico para colocar os incensos e acabava usando um pratinho qualquer. Aliás, durante muitos anos eu...

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Esmaltes e livros: Outubro entre armaduras, chuvas e recomeços

  Neste mês, usei esmaltes Risqué Diamond Gel Hibisco Rosa e Chá Branco nas unhas, enquanto a leitura escolhida foi - O cavaleiro preso na armadura: uma fábula para quem busca o caminho da verdade, de Robert Fisher. Em meio aos dias frios e chuvosos que insistem em permanecer mesmo após o fim do inverno, encontrei nessa leitura uma companhia delicada, repleta de reflexões sobre autoconhecimento, coragem e transformação. Entre os compromissos da rotina, pequenos momentos de pausa e as atividades que preencheram meus dias, esmaltes e livros caminharam juntos mais uma vez.  Banner 1:  - Em um dia de trabalho. - Em um dia lindo vendo o mar. - Um livro com uma ilustração belíssima. - Cafezinho com damasco em uma tarde de trabalho. - O livro lido no mês e os esmaltes que escolhi. - Suco verde! Você já tomou suco verde? - Um dia de sol no parque. - Flores lindas para alegrar o dia. - Lindas couves-flor - a natureza é impecável no seu trabalho! 💛 Poucos livros conseguem transmit...

Pessoas altamente sensíveis: como lidar com o excesso de estímulos emocionais e usar a sensibilidade a seu favor

  Este foi um daqueles livros que conheci em formato de áudio. Ouvi Pessoas Altamente Sensíveis  pela Audible e, diferente do que muitas pessoas imaginam quando falamos em audiolivros, raramente escuto enquanto realizo outras atividades. Gosto de ouvir com atenção, fazer anotações, marcar ideias e refletir sobre os pontos que mais me chamam atenção. Pra mim, o audiolivro não substitui a leitura tradicional; ele é apenas uma outra forma de estudar e aprender. E este livro, em especial, me fez pausar diversas vezes para registrar pensamentos e trechos que considerei importantes. A autora, Elaine N. Aron , é psicóloga clínica, pesquisadora e professora norte-americana. Foi justamente ela quem popularizou o conceito de Pessoa Altamente Sensível (PAS) na década de 1990, transformando um tema pouco discutido em objeto de pesquisa científica e de debate público. Grande parte de sua carreira foi dedicada a compreender como indivíduos altamente sensíveis processam informações, emoções ...

O que não estou vendo: descubra os quatro pontos cegos que te atrapalham e aprenda a superá-los

  Com mais de quinze anos de atuação, a psicoterapeuta Emma Reed Turrell notou um padrão entre seus pacientes: muitos buscavam a terapia nos momentos em que se sentiam ansiosos ou deprimidos, mas não sabiam identificar o motivo. Para a autora, a resposta é a existência de um ponto cego: uma lacuna em nossa percepção que distorce como vemos a nós mesmos e os outros e que, quando não a desafiamos, pode nos fazer sentir desprezados, inseguros ou sobrecarregados. Em "O que não estou vendo?", Turrell apresenta quatro perfis de pontos cegos, usa casos clínicos para explicá-los e traz exercícios para nos ajudar a enxergar além deles. Descubra o seu perfil: Pedra: resiliente, mas retraída. Gladiador: guerreiro, mas desconfiado. Oportunista: engenhoso, mas inseguro. Ponte: tranquila, mas ingênua. Como no processo terapêutico, este livro vai ajudar você a entender a si e sua relação com o outro melhor do que nunca, e lhe oferecer as ferramentas para alcançar uma vida mais realizada e f...

O que é planejamento e gestão?

Planejamento e gestão são dois dos pilares mais importantes da administração. Embora muitas vezes sejam tratados como conceitos independentes, na prática eles fazem parte de um mesmo processo, cujo objetivo é transformar ideias em resultados concretos.  A administração pode ser entendida como a capacidade de organizar recursos, pessoas, processos e informações para atingir objetivos específicos. Dentro dessa perspectiva, o planejameto representa o momento em que se define o que deve ser feito, enquanto a gestão corresponde à condução das ações necessárias para que aquilo que foi planejado realmente aconteça. No entanto, a administração não termina no planejamento nem na gestão. Ela é composta por uma sequência lógica de etapas que formam uma verdadeira linha de tempo organizacional: Planejar - Definir processos - Executar - Gerir - Medir - Analisar - Melhorar - Planejar novamente. Esse ciclo demonstra que o sucesso não depende apenas de elaboração de planos, mas também da capacidad...