Entrevista com Cami Souza (Parte 1) - Especialista em Gastronomia Funcional e Food Therapy

Sim, planejamento e gestão é para todos e para todas as profissões. Abaixo entrevista feita com

Cami Souza que é: Especialista em Gastronomia Funcional e Food Therapy. Terapeuta Ayurveda em formação. Apaixonada por alimentação e hábitos saudáveis. Compartilha culinária saudável descomplicada através das redes sociais, aulas presenciais e online, cursos e palestras. Essa á a parte 1 e a parte dois já está disponível.

DSV: Por que escolher pela alimentação saudável?

Cami Souza: Porque o nosso corpo é natural, não faz o menor sentido nos alimentarmos de forma inconsciente e com alimentos ultraprocessados que nosso corpo nem sabe o que é. Alimentação saudável nada mais é que priorizar alimentos mais naturais e assim favorecer a nossa saúde e bem-estar.

DSV: Por que planejar a alimentação é importante?

Cami Souza: Porque quando não se planeja favorecemos as velhas desculpas como, por exemplo: eu queria preparar uma refeição mais saudável para o jantar, mas não tenho nada em casa agora para fazer. Quando planejamos o básico, as chances de realização aumentam muito.

DSV: Por que planejar a alimentação é importante?

DSV: Em qual momento sei que preciso de uma profissional como você para potencializar meus dias?

Cami Souza: Quando você já sabe quanto é importante construir um hábito alimentar saudável no seu dia a dia para viver com mais qualidade de vida, mas por qualquer motivo não esta conseguindo fazer isso acontecer. Meu trabalho é justamente ensinar opções saudáveis e práticas que atendem as preferências e paladar de cada um. Alimentação saudável não é dieta nem restrição, é um estilo de vida construído para potencializar você em vários aspectos.

DSV: Em quanto tempo de planejamento e gestão da alimentação saudável os resultados já podem ser perceptíveis?

Cami Souza: Eu diria que os resultados mais definitivos são colhidos no médio e longo prazo. Mas rapidamente com o devido planejamento e organização você já irá se sentir melhor.

1º porque estará se alimentando de forma mais natural, nutrindo melhor o seu corpo e consequentemente tendo mais energia, vitalidade e saúde.

2º porque fazer isso realmente acontecer te eleva no nível mental, tira você do lugar de não merecimento: me alimento com qualquer coisa. Para o lugar de sou importante: eu mereço o melhor, eu cuido bem de mim, eu posso, eu consigo. Você consegue imaginar o poder transformador que isso tem na vida da gente?

Cami Souza parte 2

Posts Relacionados

Entrevista com Janaína Lima (Parte 1)

Entrevista com Janaína Lima (Parte 2)

Feedback para resultado e sucesso

Onde devo concentrar para desenvolver?

Notion: segundo semestre do ano

Sabia que aqui no blog tem mais de 100 títulos que já li e gostei?

Quais assuntos e ou livros você gostaria de ver por aqui? Escreve aqui embaixo ou me manda nas redes sociais:

Instagram: @svdanielle

Facebook: @svdanielle (Descontos e informações)

Tik Tok: @sv.danielle

Facebook: @sobremarmita (Marmita: para levar para o trabalho e ou piquenique)

Facebook: @dsegundamao (Sustentabilidade)

Youtube: Danielle SV

Aqui no Blog você encontra, Também:

Quero que minha marca apareça no blog

Sobre Marmita

Vídeos

Bom trabalho!

Abaixo banner da Eleve Life que é um anunciante aqui do blog e que é uma loja online.A Eleve foi idealizada com o principal objetivo de promover qualidade de vida, saúde e bem-estar dos clientes, a Eleve é uma empresa voltada para a fabricação e o fornecimento de produtos naturais inovadores, que transformam a vida de seus consumidores e proporcionam uma experiência única de ter uma vida mais leve e feliz.Clica no banner e vai lá espiar!

Regras para geladeira coletiva (Material de apoio exclusivo na Loja)

A forma como equipes compartilham recursos simples, como uma geladeira, revela muito sobre sua capacidade de organização e convivência. Pequenos hábitos refletem diretamente na produtividade e na eficácia gerencial. Por isso, este guia conecta práticas cotidianas com princípios da educação estratégica e gerencial : respeito ao espaço coletivo, disciplina e gestão eficiente. 7 regras essenciais para a geladeira coletiva 1. Lembre-se: a geladeira é de todos Respeitar o espaço compartilhado fortalece a convivência e evita conflitos desnecessários. 2. Organize seus alimentos em um único espaço Facilita o controle da validade e mantém a geladeira práticas para todos. 3. Consuma apenas o que é seu Evita mal-entendidos e reforça a confiança entre colegas. 4. Derramou algo? Limpe na hora Higiene imediata garante um ambiente limpo e agradável para o próximo usuário. 5. Não deixe alimentos estragarem Escolha um dia fixo da semana para revisar seus itens e evitar desperdício. 6....

1808: Como uma rainha louca, um príncipe medroso e uma corte corrupta enganaram Napoleão e mudaram a História de Portugal e do Brasil

Sim, esse é um blog cujo tema principal é Planejamento e Gestão! Sim, você encontra por aqui mais de uma centena de indicações de livros porque ler e se atualizar constantemente faz parte do cotidiano de quem trabalha com liderança. Mesmo para quem não trabalha com planejamento e gestão a leitura e atualização frequente é muito relevante para vida profissional. Ler diversos e diferentes temas colabora com a visão ampla tão importante para tomada de decisão. Nunca algo semelhante tinha acontecido na história de Portugal ou de qualquer outro país europeu. Em tempos de guerra, reis e rainhas haviam sido destronados ou obrigados a se refugiar em territórios alheios, mas nenhum deles tinha ido tão longe a ponto de cruzar um oceano para viver e reinar do outro lado do mundo. Embora os europeus dominassem colônias imensas em diversos continentes, até aquele momento nenhum rei havia colocado os pés em seus territórios ultramarinos para uma simples...

Regras para uso de geladeira coletiva? (Material de apoio exclusivo na Loja)

🕒 Tempo de leitura: de 4 a 5 minutos - Você tem uma geladeira coletiva na empresa e está se perguntando se precisa de regras? A resposta é sim - e não apenas por questões de organização, mas por respeito à convivência e à cultura da empresa. Por que regras são necessárias? 1. Cultura organizacional em todos os espaços Ambientes compartilhados, como a cozinha e a geladeira, também refletem os valores da organização. Regras claras e visíveis reforçam comportamentos desejados e mostram que o cuidado com o coletivo está em cada detalhe. 2. Normas garantem bom funcionamento Quando várias pessoas utilizam o mesmo espaço, é essencial que haja orientações prévias sobre como se comportar. Essas regras devem ser comunicadas antes do "jogo começar", para que todos saibam o que é esperado e possam contribuir com o bom uso do ambiente. Sugestão prática Fixar um Guia de uso na porta da geladeira ou próximo a ela é extremamente útil. Esse tipo de mater...

Educação Estratégica e Gerencial

Pesquisar este blog