Pular para o conteúdo principal

Como Conciliar trabalho e estudos?


Conciliar longas horas de trabalho e depois estudar não é nada fácil mas é possível, porém as prioridades devem estar claras em cada momento de vida!

Para toda escolha existe uma renúncia, sendo assim, algumas atividades extras não serão feitas com frequência como: saída com os amigos, horas de televisão, muitas horas diárias no celular etc. Paciência! Saber selecionar e eleger o mais importante é indispensável para o sucesso destas duas atividades desgastantes: trabalhar e estudar.

O conteúdo estudado deve estar sempre em dia para não gerar estresse desnecessário e noites de sono perdidas. Restrição de sono é algo muito desgastante para corpo e mente, portanto dormir mal ou muito pouco só irá atrapalhar. Deixar o celular longe do quarto na hora de dormir ajudará a ter um sono de qualidade por mais tempo. Planejar e organizar a hora de dormir é importante!

Esteja com o corpo hidratado isso quer dizer: beba água! Principalmente, se passará muitas horas em claro durante a noite. A água acorda o organismo e deixa ele atento. Deixe a preguiça de lado e carregue sua garrafinha de água.

Alimentação saudável ajudará muito nos dias difíceis. A comida é o combustível do corpo, por conseguinte se for de qualidade ajudará a "máquina" a funcionar com mais qualidade.

Conciliar trabalho com estudos é apenas um dos desafios da vida, portanto lidar com ele da forma adequada trará menos ansiedade e mais satisfação durante a trajetória.

Posts Relacionados:

A Minha Estratégia é o Planejamento

Casa X Família X Desempenho Profissional

Alimentação X Desempenho Profissional

Comece agora!

Flexibilidade e Adaptação

No meu instagram faço postagens sobre trabalho: Desenvolvimento profissional, livros, marmitas, mentoria, relacionamentos no trabalho e sustentabilidade! Me segue por lá: @svdanielle

No Facebook: @svdanielle

Meu canal do youtube: Danielle SV

Para receber por e-mail posts e novidades se inscreve no blog!


Comentários

  1. Aiii q lindinhos Dani!!! Adorei os dois, não saberia dizer qual dos dois é o mais fofo!!! :)))

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada pelo seu comentário!
Felicidades!

Postagens mais visitadas deste blog

Livro: Meu livro da consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia

Esse livro é um dos que uso muito: é pequeno deve ter em torno de 12 cm x 17 cm mas tem 400 páginas. Acho ele otimista sem ser exagerado e traz reflexões que muitas vezes ficam lá guardadas no subconsciente. O título é bem propício pois traz reflexões para que sejam conscientizadas e adequadas para realidade de cada um.  O autor é Terapeuta e professor universitário. Esse é um livro que pode ser usado em diversos momentos da vida mas nesses momentos de insegurança e descrença mundial é ainda mais útil. Cada folha dele tem data (sem ano) e uma reflexão para o dia. É bom colocar na balança determinados assuntos como: vida profissional, forma de vida cotidiana, pessoas e coisas que não acrescentam etc. Enfim, uma vida mais leve e satisfatória de acordo com as expectativas de cada um. Livro: Meu livro da Consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia Autor: Tadashi Kadomoto Editora: Gente  Número de páginas: 400 ISBN: 978-85-452-0212-7 Ano da Edi

Doando Plantas: que você não quer mais!

Que tal doar as plantas que você não quer mais? Aqui surge uma oportunidade para aqueles que tem uma planta, árvore e ou flor em casa e também para aqueles que não têm plantas mas querem ter. Se você tem uma planta em sua casa ou no seu escritório que não vingou  e ou quer mudar a decoração e não sabe o que fazer com elas? Doe! Sabe aquele velho ditado "se você não quer tem quem queira" essa situação se aplica! Porque colocar no lixo algo que ainda pode ser cuidado por alguém? As vezes a situação é de viagem: vai viajar? passar um bom tempo fora e não tem quem cuide de suas plantas? quem sabe doar para alguém que se interesse antes de viajar? Conte para todos que você conhece que está doando! Via mídias sociais! Tire fotos e mostre para os amigos! logo aparecerá um novo lar para sua planta!   Caso deseje escrever uma mensagem aqui nesse post como tantas pessoas já fizeram: lembre de escrever qual seu Estado, sua Cidade e suas redes sociais pois o blog rec

Qual a diferença de assiduidade e pontualidade

Assiduidade é o caso do profissional que aparece com frequência ao trabalho. Isso quer dizer é assíduo naquele local. Já pontualidade é a situação daquele profissional que cumpre com suas obrigações em dia e hora marcada (sem atrasar trabalhos ou compromissos). As duas situações caminham paralelas na vida de um bom profissional. Sim! Ser assíduo e pontual é parte das características de um bom profissional. Quer dizer que se você está pecando em uma delas: precisa melhorar. Assiduidade e pontualidade são duas qualidades de profissionais que cumprem com o que prometem, que empregam sua palavra e fazem acontecer. Geralmente, esse profissional não dá muitas desculpas para o que deixou de fazer e sim é focado em resultados coerentes com o prometido. Para ser considerado pontual é necessário ser assíduo - nesse caso eu poderia ouvir: mas a pessoa quando aparece no trabalho ela é pontual. A pessoa que falta demais ao trabalho (sem justificavas coerentes com um profissional)