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Como Conciliar trabalho e estudos?


Conciliar longas horas de trabalho e depois estudar não é nada fácil mas é possível, porém as prioridades devem estar claras em cada momento de vida!

Para toda escolha existe uma renúncia, sendo assim, algumas atividades extras não serão feitas com frequência como: saída com os amigos, horas de televisão, muitas horas diárias no celular etc. Paciência! Saber selecionar e eleger o mais importante é indispensável para o sucesso destas duas atividades desgastantes: trabalhar e estudar.

O conteúdo estudado deve estar sempre em dia para não gerar estresse desnecessário e noites de sono perdidas. Restrição de sono é algo muito desgastante para corpo e mente, portanto dormir mal ou muito pouco só irá atrapalhar. Deixar o celular longe do quarto na hora de dormir ajudará a ter um sono de qualidade por mais tempo. Planejar e organizar a hora de dormir é importante!

Esteja com o corpo hidratado isso quer dizer: beba água! Principalmente, se passará muitas horas em claro durante a noite. A água acorda o organismo e deixa ele atento. Deixe a preguiça de lado e carregue sua garrafinha de água.

Alimentação saudável ajudará muito nos dias difíceis. A comida é o combustível do corpo, por conseguinte se for de qualidade ajudará a "máquina" a funcionar com mais qualidade.

Conciliar trabalho com estudos é apenas um dos desafios da vida, portanto lidar com ele da forma adequada trará menos ansiedade e mais satisfação durante a trajetória.

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Comentários

  1. Aiii q lindinhos Dani!!! Adorei os dois, não saberia dizer qual dos dois é o mais fofo!!! :)))

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