Hora do cafezinho

Hora do cafezinho é aquele momento parada nas tarefas, principalmente, para quem está trabalhando direto em casa. Parar e tomar um cafezinho é aquele momento relax e sabe que esse momento é super importante?

Importante para: sair da frente do computador, levantar e dar uma caminhada (mesmo que seja apenas até a máquina de café), ficar de pé um pouco, mexer o corpo, tirar o foco das telas isso tudo quer dizer: é possível fazer desse momento uma estratégia para relaxar. Pode durar 15 minutos mas é importante levantar e se mexer.

Para que isso aconteça não leve o celular para a hora do cafezinho - deixe ele lá fazendo companhia para o computado. Faça dessa parada um momento para esticar o corpo e fazer algo prazeroso! Para quem gosta de um café aproveite e faça tudo ser mais bonito e aconchegante: uma xícara especial, um lugar organizado e limpo e uma música quem sabe?

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