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Cuidar do psicológico não é frescura

 


Cuidar do psicológico não é frescura! Esse é um assunto que tento trazer para muitos dos meus posts aqui no blog. Se você está se sentindo emocionalmente abalado por algo ou mesmo sem saber o motivo: procure ajuda. Converse com uma pessoa de sua confiança e se não resolver procure ajuda profissional.

O lado psicológico e emocional deve estar equilibrado para que todas as outras áreas da vida estejam bem e em harmonia. Por isso, o psicológico é a base de tudo: estar bem por dentro para refletir e viver momentos bons. 

Procure ajuda sempre que achar pertinente! E se aquele amigo ou pessoa que você confia não levar a sério ou dizer que o que você sente é frescura, talvez, não seja a pessoa certa. E nem por isso você deve minimizar o que sente ou também pensar que é frescura! Siga em frente na busca por ajuda: não tenha vergonha. 

E se um amigo procurar você pedindo ajuda ou contando sentimentos que estão fazendo mal a ele: não minimize os sentimentos alheios. Ouça, converse, não trate a pessoa como desocupada, acolha o momento vulnerável dessa pessoa. Amanhã pode ser você que esteja precisando dessa "mão amiga". E se você não conseguir lidar com essa vulnerabilidade do amigo o aconselhe a procurar ajuda profissional. 

Nunca finja que os momentos vulneráveis não existem! Eles não somem pelo simples fato de não falar! Acolha! Abra espaço para o diálogo.

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