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5 Dicas para Prosperar em dias difíceis



Sabe aquele dia que você acordou com o pé esquerdo ou ainda aquela semana ou aquele mês que nada parece dar certo?

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar!

1) Exercite reclamar menos e agir mais. Pense no que tem que resolver e mãos a obra! Faça listas das tarefas a serem feitas. O Google Keep é ótimo para fazer listas.

2) Evite olhar ou ouvir tragédias: compartilhar elas então nem pensar!! Olhe um vídeo no youtube sobre um assunto, que possa lhe ensinar algo, leia um livro, limpe a casa, medite, converse com a família, ouça música etc. mas evite tragédias

3) Se proponha a fazer alguma atividade física isso quer dizer: uma caminhada na rua por 30 minutos já ajuda a oxigenar o cérebro, pensar melhor e aliviar o estresse.

4) Pense nas soluções e evite pensar nos problemas. Pensar nas soluções pode te trazer resultados efetivos, porém pensar no problema só trará mais ansiedade.

5) Se proponha a pensar menos na vida dos outros e mais na sua. Passe mais tempo tentando entender as suas próprias atitudes e melhorar internamente do que mudar os outros. Não se compare a ninguém!

O que não pode é deixar o péssimo humor ou o ambiente externo abalar sua prosperidade no ambiente profissional!

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Regras para geladeira coletiva (Acompanha PDF exclusivo e gratuito para baixar!)

  1 - Lembre que ela é coletiva e não apenas sua:  Os bons hábitos de higiene e limpeza devem prevalecer em uma geladeira coletiva . Mas se você não tem bons hábitos de higiene e limpeza não se preocupe: sempre é tempo de aprender. Os relacionamentos melhoram quando todos respeitam o ambiente que não é só seu. 2- Armazene os seus alimentos em um espaço específico dentro da geladeira. Um alimento em cada canto, não: ok? Uma maçã em uma prateleira, um pote em outra e a garrafinha em outra: não é prático. Se todos os alimentos estiverem concentrados apenas em um canto da geladeira será mais fácil administrar a validade deles. 3 - Coma apenas o que é seu!  Pode parecer estranho para alguns essa colocação mas para outros não! É muito comum uns comerem os lanches dos outros, se se quer pedir permissão? Sim! Não deveria ser assim? Não! Mas sempre é tempo de aprender e ter atitudes melhores . Principalmente, na geladeira coletiva da empresa.  4 - Derramou algo? imediatamente: limpe. Cada um

Geladeira coletiva da empresa: não deixe comida velha!

Assunto que pode parecer um pouco estranho para alguns - já para outros nem tanto! É muito comum, inclusive, as empresas abolirem a geladeira em virtude dos maus hábitos dos colaboradores. Se você é a pessoa que esquece comida dentro da geladeira e nunca mais lembra até criar mofo: anote na agenda uma vez por semana fazer uma limpa ou melhor tenha um dia especial para fazer a limpeza em seus alimentos. Quem sabe todas as sextas-feiras, assim, não fica comida ruim na geladeira no final de semana. A geladeira da empresa é um utensílio coletivo que deve ser tratado com educação e cuidado por todos. Deixar os alimentos envelhecerem dentro dela é o verdadeiro descaso com o resto dos colegas. Não espere que um colega lhe avise que tem algo ruim seu na geladeira. A responsabilidade por manter limpo o que usa é de cada um. Assuma as responsabilidades que são suas e evite estresses desnecessários com os colegas ou com os superiores. Ambiente coletivo todos devem ser colaborativos

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