Disciplina é uma habilidade treinável e o primeiro passo é conscientizar que é necessário melhorar e daí para diante colocar em prática. Nas redes sociais eu acabo mostrando mais o meu cotidiano e recebo muitas mensagens lindas de que sou inspiração para muitas pessoas: o que me deixa muito feliz e comovida. Tudo isso tem a ver com a pessoa que sou? sim! mas também tem muito a ver com minha disciplina e com o treinamento constante dela.
Se engana quem pensa que acordo todos os dias com vontade de fazer todas as atividades que exerço: bem mas bem pelo contrário. Tem inúmeros dias que minha vontade de fazer as atividades necessárias é zero e esse é o momento que minha disciplina entra. Zero disposição = Levanto e faço igual. Essa equação está na minha vida depois de décadas treinando para ser mais disciplinada com as atividades do cotidiano.
O que quero dizer com atividades do cotidiano? todas, mesmo! Alimentação, exercícios, trabalho, lazer e sono. Pois são elas exercitadas diariamente que contribuem para um estilo de vida saudável. Rotina! Rotina é ótimo. Rotina saudável colabora com a engrenagem que movimenta em direção aos objetivos e a disciplina é o propulsor de tudo isso. Planejamento e gestão é o caminho!
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