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Disciplina é treinável


Disciplina é uma habilidade treinável. O primeiro passo é reconhecer que é preciso desenvolvê-la - e, a partir daí, colocá-la em prática diariamente. 

Nas redes sociais, eu compartilho um pouco do meu cotidiano, com isso, recebo mensagens lindas de pessoas que se sentem inspiradas por mim. Isso me emociona e me enche de gratidão. E sim, isso tem a ver com quem sou - mas tem tudo a ver também com a disciplina que venho cultivando com constância ao longo dos anos.

Muita gente acredita que eu acordo todos os dias super disposta a cumprir todas as tarefas que fazem parte da minha rotina. Longe disso! Existem inúmeros dias em que minha vontade é zero. E é exatamente nesses dias que a disciplina entra em ação.  Vontade = zero. Mas levanto e faço mesmo assim. Essa "equação" se tornou parte da minha vida após décadas treinando esse músculo invisível que é a disciplina.

E quando falo em "atividades do cotidiano", falo de tudo mesmo: alimentação, exercícios, trabalho, lazer e sono. São essas pequenas escolhas diárias que constroem um estilo de vida saudável. E a rotina saudável é como uma engrenagem que impulsiona você na direção dos seus objetivos - com a disciplina como combustível principal.

Planejamento e gestão são os aliados indispensáveis nessa jornada. E o mais importante: ninguém nasce pronto, mas todo mundo pode evoluir.

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Eu sou Danielle SV
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