Torta de Maçã Integral

Começo essa receita te contando que a é aquele tipo de torta que deixa a casa inteira com aroma delicioso: as especiarias são uma alegria para o paladar. Imagina você entendendo e sabendo usar os condimentos certos para suas receitas? Para isso, no final da receita deixo uma indicação de livro sobre ervas, temperos e condimentos.

Amo torta de maçã! Aqui no blog tem outra receita de torta de maçã com uma massa um pouquinho diferente. Sim, esse é um blog cujo tema principal é planejamento e gestão para todos! Como amo cozinhar e acredito que a alimentação saudável potencializa os dias compartilho aqui com você minhas receitas integrais (o mais saudável possível) para o cotidiano.

Ingredientes:

- 250g de farinha de trigo integral

- 250g de farinha de aveia

- 150g de açúcar mascavo
- 100g de açúcar refinado

- 1 colher (sopa) de canela

- 400g de manteiga em temperatura ambiente

- 100g de granola (da sua preferência)

- 3 maças fujis descascadas e cortadas em meia lua

- 3 maças verdes descascadas e cortadas em meia lua

- 100g de passas pretas

- 1 pitada de cravo em pó

- 1 colher de chá de canela em pó

- 1 colher de chá de noz moscada ralada

- 1 colher de (chá) de essência de baunilha

- 2 ovos inteiros batidos

- 1 copo de leite de coco (será usado um pouquinho, tudo ou nada vai depender da umidade do lugar onde você mora.

Modo de Fazer:

1 - Misture os ingredientes secos: farinhas, açúcares, especiarias (menos o cravo) e a manteiga. Amasse com as mãos até formar uma massa. Se ficar durinha e pouco úmida você acrescenta aos poucos o leite de coco até que desgrude das mãos. A umidade da massa vai depender do clima do lugar onde você mora.

2 – Com metade da massa, forre uma forma redonda média de fundo removível (pode ser forma normal, também) fundo removível é para conseguir desenformar facilmente e ficar bonito (mas ela pode ficar na forma sem ser desenformada). Prense bem a massa na forma e faça furinhos com um garfo para que ela não cresça. Reserve.

3 – Recheie a torta: organize as maçãs dentro da forma com a massa e coloque as passas por cima das maçãs.

4 – Cubra com o restante da massa. A cobertura vai ser feita com a sua criatividade na minha (que está na foto acima) eu fiz tiras e fui entrelaçando elas. Seja como for o sua cobertura: faça furinhos na massa com um garfo para que ela não cresça.

5 – Misture os ovos, o leite, a essência de baunilha e o cravo. Regue a torta.

6 – Polvilhe a torta com a granola.

7 - Asse em forno médio por uma hora e desenforme a torta quando ainda estiver morna.

Essa torta Rende 12 fatias (dependendo do tamanho das fatias que você for cortar renderá mais ou menos).

Tempo estimado de preparo: cerca de 1h30min para ficar pronta.

Que tal um chá ou cafezinho para acompanhar!?
Quando for fatiar já arrume a marmita para o dia seguinte!

Como prometi no começo da receita: segue a indicação de livro. Se assim como eu você gosta de ervas, temperos e condimentos segue o link da Amazon para que você possa adquirir o livro:

Livro: Ervas, temperos e condimentos de A a Z

e-book: Ervas, temperos e condimentos de A a Z

Sobre o livro que indiquei acima:

"O livro de referência clássico, o mais valorizado por cozinheiros, jardineiros, herboristas e curiosos em busca de conhecimento sobre condimentos, da Antiguidade aos dias de hoje." Lain Finlayson, The Times.

"Premiado e reconhecido como uma referência, esse livro detalha, em ordem alfabética, mais de 400 ervas, temperos e condimentos encontrados em todo o mundo, destacando seus nomes em cinco idiomas. Acompanhando os textos há a opinião criteriosa do autor, fornecendo a origem, história e usos medicinais, científicos, culinários e mágicos ou especificando os sabores e os efeitos na culinária, no congelamento e no preparo de conservas. A edição brasileira conta ainda com a coordenação e apresentação da pesquisadora de especiarias Rosa Nepomuceno, responsável também por informações sobre ervas, temperos e condimentos no Brasil. Uma contribuição essencial para o seu sucesso na cozinha. Afinal, como o próprio autor afirma: Muitas vezes, o segredo dos grandes chefs é uma dose mínima de condimentos incomuns, usados em quantidades imperceptíveis. "