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Motivação quando não se tem


Acordou de manhã pouco motivada (o)?! E tem que trabalhar?  Pensar positivo ocupa o mesmo tempo que pensar negativo!  Assim como: agir positivamente ocupa o mesmo tempo que agir negativamente. 

Nesse momento é você com você mesmo e com a disciplina! Vamos fazer um esforço e mudar esse pensamento? Batalha Aceita? Exercite pensar em coisas boas! Faça seu dia valer a pena! Cada vez que ficar irritado ou sem paciência com algo lembre que você quem está perdendo tempo a toa! 

Os piores dias: aqueles que a pessoa já acordou insuportável - são oportunidades para praticar a calma e a disciplina! Respire fundo, conte até dez antes de dar uma resposta ruim para alguém!  Exercite a resiliência!  O dia da falta de motivação não é o dia mais adequado: para tomar decisões importantes, para agir de forma precipitada, para fazer movimentações bancárias etc. Na medida do possível evite essas ações.

Pense em livros, filmes, frases, atividades, exercícios e momentos que te motivem! Esse é o dia de aproveitar para utilizar essas ferramentas que te farão bem! Nos outros dias aproveite para fazer uma lista das atividades que irão te fazer bem quando a falta de motivação aparecer: livros, revistas, filmes, atividades físicas ou domésticas. Reflita! O que te faz bem? Pense em coisas e situações possíveis e de fácil alcance. 

Exercite! Mas se nada disso adiantou e você não consegue sair do lugar: recorra para sua disciplina e cumpra com as tarefas propostas mesmo não querendo.

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