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Motivação quando não se tem


Acordou de manhã pouco motivada (o)?! E tem que trabalhar? 

Pensar positivo ocupa o mesmo tempo que pensar negativo! 
Assim como: agir positivamente ocupa o mesmo tempo que agir negativamente. 

Nesse momento é você com você mesmo! Vamos fazer um esforço e mudar esse pensamento?

Batalha Aceita? Exercite pensar em coisas boas! Faça seu dia valer a pena!

Cada vez que ficar irritado ou sem paciência com algo...lembre que você quem está perdendo tempo a toa! 

Os piores dias: aqueles que a pessoa já acordou insuportável - são oportunidades para praticar a calma! Respire fundo, conte até dez antes de dar uma resposta ruim para alguém! 
Exercite a resiliência! 

O dia da falta de motivação não é o dia mais adequado: para tomar decisões importantes, para agir de forma precipitada, para fazer movimentações bancárias etc. Na medida do possível evite essas ações.

Pense em livros, filmes, frases, atividades, exercícios e momentos que te motivem! Esse é o dia de aproveitar para utilizar essas ferramentas que te farão bem! .

Nos outros dias aproveite para fazer uma lista das atividades que irão te fazer bem quando a falta de motivação aparece...livros, revistas, filmes, atividades físicas ou domésticas etc.
Reflita! O que te faz bem? Pense em coisas e situações possíveis e de fácil alcance. 

A automotivação é um exercício diário! Exercite!

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