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Como melhorar a concentração na leitura e desenvolver o hábito

 

Muitas pessoas desejam ler mais, mas enfrentam dificuldades para se concentrar. Seja pela presença constante das redes sociais, pelo excesso de informações ou pela falta de planejamento, manter o foco na leitura pode ser desafiador. No entanto, como qualquer outro treinamento, a leitura pode ser aprimorada com prática e organização.

Além de ser uma fonte de conhecimento, a leitura estimula a criatividade, ajudando-nos a pensar de maneira inovadora, conectar ideias e desenvolver novas perspectivas. Quanto mais lemos, mais expandimos nosso repertório mental, o que impacta diretamente nossa capacidade de solucionar problemas e criar projetos com originalidade. 

Se você sente que não consegue se concentrar ao ler, saiba que isso é comum e pode ser resolvido com algumas estratégias simples. A seguir, apresento cinco formas eficazes de treinar a leitura e torná-la uma atividade prazerosa e produtiva.

1. Planeje sua leiura diariamente

A falta de organização pode ser um dos principais obstáculos para criar um hábito de leitura. Assim como planejamos compromissos e tarefas, reservar um momento específico para ler ajuda a tornar a prática mais recorrente. 

  • Escolha um horário fixo para a leitura, de acordo com sua rotina.
  • Defina metas realistas, como ler um número determinado de páginas ou minutos por dia. 
  • Utilize um marcador ou anotações para acompanhar seu progresso e manter a motivação.
2. Crie um ambiente favorável 

O local onde você lê influencia diretamente sua capacidade de concentração. Um espaço bagunçado ou com muitas distrações pode dificultar o foco.

  • Escolha um ambiente tranquilo e bem iluminado.
  • Garanta conforto físico para não interromper a leitura. 
  • Se necessário, use música instrumental para melhorar a concentração (eu uso).
3. Reduza distrações digitais

Nosso cérebro está acostumado aos estímulos constantes das redes sociais e notificações, prejudicando a concentração. Para evitar isso:

  • Deixe o celular longe durante a leitura.
  • Use aplicativos de bloqueio de distrações para evitar redes sociais.
  • Prefira leituras físicas ou em dispositivos sem notificações.
4. Comece com leituras curtas e expanda progressivamente 

Se você tem dificuldade para se concentrar, uma estratégia eficaz é iniciar com textos menores e aumentar gradualmente o tempo dedicado à leitura.
  • Escolha artigos, crônicas ou capítulos curtos.
  • A cada semana, aumente o tempo de leitura progressivamente.
  • Com o tempo, será mais fácil ler por períodos maiores sem perder o foco.
5. Leia ativamente e registre insights 

A leitura ativa melhora a retenção do conteúdo e estimula a criatividade. Em vez de apenas ler passivamente, interaja com o texto:
  • Faça anotações sobre trechos interessantes.
  • Relacione a leitura com experiências do dia a dia.
  • Escreva reflexões para fortalecer a compreensão e desenvolver novas ideias.
Manter o hábito da leitura exige planejamento e gestão diária. Pequenas mudanças podem transformar sua relação com os livros e tornar o processo mais natural e prazeroso. Além disso, a leitura expande nosso pensamento criativo, permitindo que enxerguemos problemas sob novas perspectivas e desenvolvamos soluções originais.

Agora quero saber de você: qual é a sua maior dificuldade para se concentrar na leitura e como a leitura já ajudou sua criatividade? Compartilhe nos comentários! 📚😊

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📄 Ficha Editorial

Título da publicação: Educação estratégica e gerencial
Tema central: planejamento, gestão e desenvolvimento profissional aplicados a todas as áreas de atuação
Editora responsável: Danielle SV
Formação: Bacharel em Administração
Periodicidade: Publicação contínua, com frequência mínima de 5 postagens semanais
Ano de criação do blog: Março de 2011
Início da publicação seriada com ISSN: 2025
Volume atual: Vol. 15 (2025)
Número desta edição: No. 78
Cidade e estado: Porto Alegre – RS, Brasil
E-mail de contato: daniellesv.contato@gmail.com
Site oficial: www.daniellesv.com.br

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