Para quem já é meu leitor por aqui sabe que prezo por uma alimentação saudável para me manter com mais energia no cotidiano e com isso ser mais produtiva. Por isso, por aqui você vai encontrar muitas literaturas sobre alimentação saudável que já li e gostei. Para você que está chegando seja bem vindo! Por aqui conversamos sobre Vida Profissional.
Essa é uma delas! Alimentos o melhor remédio para boa saúde de Jean Carper. É um livro interessante para aprender o quanto a alimentação saudável faz bem para o aparelho digestivo e durante a leitura tem algumas receitas para anotar e colocar em prática.
Nas páginas finais tem um apêndice de alimentos com maior teor de vitaminas! Eles estão separados em listas por vitamina: betacaroteno, cálcio, ácido fólico, potássio etc. Para quem se interessa pelo tema vai aprender um pouco mais lendo esse livro.
Livro: Alimentos: o melhor remédio para boa saúde: alimentação que pode prevenir e curar problemas digestivos
Autor: Jean Carper
Tradução: Outras Palavras
Número de páginas: 167
ISBN: 85-352-1462-3
Ano de edição: 2004
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