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Mostrando postagens de Dezembro, 2013

Water Rower

Para quem assistiu ou vai assistir, ainda, o seriado House of Cards...percebeu que o personagem de Kevin Spacey se exercita em um aparelho que simula o remo...


Diga-se de passagem eu sempre quis saber que aparelho era aquele...pois ele me parecia ter barulho de água!

Nesse mês...descobri o nome e o sobrenome do aparelho...na revista vogue...e mais... ele realmente faz barulho de água, pois tem um tanque acoplado!


Descobri, também, que é a maior sensação nos EUA...inclusive existem academias com aulas específicas com essa máquina...essa aula tem o nome de Shockwave


Remo é ótimo para o corpo e para a mente!
Boa Malhação!
Até mais,

Arroz Cateto Orgânico Volkmann

Minha dica de hoje é Arroz Orgânico...alimentação saudável não é coisa de gente chata...menos ainda neuróticos! manter o maior número de dias da semana dentro de uma dieta saudável é essencial para o cabelo...para as unhas...para pele...

Os alimentos como frutas, verduras, legumes...todo tipo de integrais...ajudam a manter a aparência e interior do corpo jovem e saudável.


Esse arroz é produzido sem agrotóxicos, adubos químicos ou conservantes; é certificado desde outubro de 1999 pelo Instituto de Biodinâmica e Desenvolvimento Rural (IBD) nos padrões DEMETER, selo reconhecido mundialmente pelo mais alto nível entre as normas de agricultura orgânica exigidas em suas diretrizes.

Onde é produzido?

Em Sentinela do Sul (42 km de Camaquã) Rio Grande do Sul.

Investir na alimentação é uma das prevenções contra os males do corpo e para a preservação do nosso meio ambiente! Invista!Vale a Pena! Eu garanto!

Até mais,


Livro: A Parisiense...

de Ines de la Fressange com Sophie Gachet...é um livro ótimo ou ainda é um Guia ótimo!

          Logo de início... na capa tem um desenho lindo - estiloso que me sugeriu um livro de moda...porém ele surpreende, pois não é um livro de moda! É um guia de estilo de vida em Paris!


Posso dizer...que é indispensável dar uma lida antes de ir a Paris! Ou melhor, ainda, leia no voo - o tempo passará rápido e a satisfação será garantida!
Dentre muitas sugestões de passeios (para compras) e gastronômicos estão os que mais gostei! sites que indicam ótimas idéias...para comprar e para fazer... e dicas para ambientes pequenos...apartamentos, escritórios...se você está indo morar em Paris...a probabilidade de viver em um apartamento de até 60m²  é muito grande! então leia as sugestões da autora...são super cabíveis! 
Se você não está de malas prontas para Paris...não importa...leia também! pois é um excelente livro de férias! Ela não só sugere como mostra os lugares...o livro tem 350 ilustrações co…

Vida Profissional que esgota

É importante saber identificar o momento em que a vida profissional esgota! E com o acúmulo de tarefas a exaustão está cada dia mais comum. Dormir menos do que está acostumado por um longo período de tempo deixa qualquer organismo cansado e com pouco reflexo.
Saiba identificar os sinais do corpo pois cumprir com os compromissos é importante mas se manter saudável está em primeiro lugar. Muitas vezes o que o corpo precisa é de uma noite bem dormida no período que ele está acostumado. Não prive o seu organismos do descanso: isso diminui a produtividade profissional e deixa o corpo e mente estressados. Faça as escolhas certas
E quando tiver que procurar ajuda profissional capacitada não perca tempo! Procure tão logo sentir que necessita: a saúde está muito antes do que a vida profissional. Se perceber que o corpo e a mente não estão respondendo como antes e precisar parar um pouco: pare. Ouça os sinais do corpo e seja honesto consigo!
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Seja impecável com sua palavra!

Pés!

Verão! Calor! é a vez deles...os pés! mas para colocar uma linda sandália eles devem estar bem hidratados...aquela aparência ressecada não pode mesmo!

Sendo assim...indico um trio sensacional! na realidade eles são para mãos...eu uso nos pés que ficam muito mas muito hidratados!

Super aprovado...e tem mais... vem em uma sacolinha linda!

1- é esfoliante, 2- é um emoliente e 3- é o hidratante! O de pêssego tem um cheirinho bem suave! Cheiro de banho recém tomado!


E como comprar?
Eu indico a Diretora de Vendas Deborah Schefer que é super atenciosa, entende muito dos produtos e...acreditem... tem maquina de cartão de crédito!!Viva!!só alegria!




Fiquem mais lindas!!

Até mais,

Natal!!

No dia 25/12...comemoramos com grande pompa...o nascimento!! Que alegria!!

E para comemorar esse nascimento...tão especial...e tantos outros nascimentos especiais que estão acontecendo hoje...expresso meu carinho...por cada um deles!!

Nada é melhor do que comemorar a VIDA!



O maior amor do mundo...é o que as mães sentem por seus filhos...cada um que nasce é um presente...
Eu tenho tanto pra lhe falar
Mas com palavras não sei dizer Como é grande o meu amor por você
E não há nada pra comparar
Para poder lhe explicar Como é grande o meu amor por você
Nem mesmo o céu nem as estrelas
Nem mesmo o mar e o infinito Não é maior que o meu amor Nem mais bonito
Me desespero a procurar
Alguma forma de lhe falar Como é grande o meu amor por você
Nunca se esqueça, nem um segundo
Que eu tenho o amor maior do mundo Como é grande o meu amor por você
Nunca se esqueça, nem um segundo
Que eu tenho o amor maior do mundo Como é grande o meu amor por você
Mas como é grande o meu amor por você
Até mais,

Entender para Atender!

Entender a demanda do cliente para que a empresa atenda de forma adequada é essencial na hora da venda tanto de serviços quanto de produtos. Não compreender o que o cliente busca pode gerar atrito! E a percepção do cliente em relação a empresa ficar abalada.

Ao longo dos anos ouvimos muito a seguinte afirmação "Mas o cliente quem pediu dessa forma". Sim, concordo que muitas vezes o cliente com medo de ser enganado insisti em levar exatamente como ele imaginou. Porém, na maioria dos casos observo que falta um pouco de paciência  em tentar entender o que a pessoa de fato deseja e uma pressa em efetuar a venda em si.

O cliente, muitas vezes, não sabe explicar o que ele quer e quem o está atendendo tem preguiça de entender e por isso os equívocos acontecem e junto aparece a insatisfação do cliente.

Entender o que o cliente procura exige paciência, tempo e disponibilidade. Essa atenção ao momento desencadeia uma séria de benefícios para empresa: o vínculo afetivo entre cliente -…

Protetor Solar!

Vem chegando o verão...um calor no coração...kkkkk música inesquecível!!

Rosto, pescoço e mãos...

Posso dizer que o protetor solar é meu aliado indispensável! sempre! não saio sem ele! de verdade!

Esses da foto são os meus preferidos! não tem cheiro...são bem líquidos e fininhos...nem parece que estou usando...e o principal - protegem mesmo!

Opto na maioria das vezes por produtos nacionais - o clima do nosso país é muito diferente do resto do mundo e os produtos feitos aqui são para nosso tipo de clima!


         Posso garantir por experiência própria que faz a maior diferença - as rugas demoram para aparecer, pois a pele está sempre hidratada, as manchas aparecem sim! mas são muito mas muito sutis...

imagina só... o sol é tão forte mas tão forte que mesmo com protetor solar as manchinhas aparecem...muito fracas...só agente percebe...as pessoas que olham não percebem.

Uso sempre! mesmo!...em qualquer situação. Não saio da porta de casa sem protetor...e não é neurose é hábito!inclusive,…

O que é hidropônico?

Entro no supermercado e vejo vários legumes e verduras embalados...bem bonitinhos! No pacote está escrito Hidropônico! Mas o que significa isso?


           A Hidroponia é um método de cultivar as plantas, principalmente as hortaliças, em estufas onde a terra é substituída por uma solução nutritiva, que circula ininterruptamente, e assim recebem os nutrientes necessários para seu desenvolvimento.

         E mais...a hidroponia nada tem haver com os alimentos orgânicos - vamos ver algumas diferenças:

Hidroponia                                                            Agricultura Orgânica

A) não usa terra para o cultivo                              A) Usa terra para o cultivo

B) plantas recebem ou não agrotóxicos                 B) plantas não recebem agrotóxicos

C) plantas recebem ou não fertilizantes                 C) plantas recebem apenas fertilizantes orgânicos
químicos.

D) plantas suscetíveis a pragas e                           D) plantas mais resistentes a pragas e doenças
doe…

Livro: Mentes ansiosas

Livro muito didático e atual. Não apenas para as pessoas muito ansiosas mas para quem convive com elas. Escrito por uma expert no assunto é uma obra para ler com atenção pois se aprende muito sobre o tema.

Me chamou atenção assuntos como: individualidade, as informações negativas consumidas diariamente, desespero, preconceito, generosidade, pânico, compulsões e muitos outros assuntos que aprendemos estarem interligados.


Leiam! é um livro muito enriquecedor para o cotidiano. Vou terminar com uma frase muito pertinente com o assunto do livro e que está descrita nele: "O que não me mata me fortalece". Friedrich Nietzsche.
Livro: Mentes ansiosas: medo e ansiedade nossos de cada dia Autora: Ana Beatriz Barbosa Silva; colaboração Lya Ximenez Editora: Principium Número de páginas: 296 ISBN: 978-85-250-6508-7 Ano da Edição: 2017
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No insta…

Espumantes...

Chegou a vez delas...depois de um inverno e de todos os vinhos encorpados...as espumantes chegam com tudo!!para arrasar como sempre! são lindas...delicadas...sofisticadas...deliciosas!!

Acompanham qualquer ocasião! Nas festas com amigos e na intimidade do lar...sempre bem vindas!

Claro! nunca demais...não esqueça daquele ditado de nossas avós: "tudo que é demais estraga"!


 Hoje são classificadas do mais seco aos mais doces...

Secos:

Brut Nature - naturalmente forte

Extra Brut - extraforte

Brut - forte

Doce:

Sec - seco

Extra sec - extrasseco

Demi sec - meio seco

Doux - Suave

Resumindo - Brut é seco e sec é doce...


Aproveite o final de ano e comemore!! Comemore a vida!



Até mais,


Papel Toalha!

Uma das minhas dúvidas na cozinha sempre foi...porque os papéis toalha são tão ruins?!

  O meu conceito de bom e ruim para papel toalha: se molhar não pode despedaçar...portanto, tem que ser resistente! o papel toalha é um excelente aliado da limpeza...principalmente para os que tem pouco tempo...os que moram sozinhos etc.

  Com isso... saí a caça de papel toalha decente! e achei! acreditem!

 Esse não se despedaça...os rolos são individuais cada rolo vem com 64 toalhas - depois de muito molhado pode torcer e ele volta ao normal...realmente é bem como mostra na figura! incrível!

Uma toalha seca a louça do jantar!

seca tudo...coloca o papel fora e o pano de prato fica intacto...de preferência... que o pano de prato tenha outra utilidade...que não secar a louça mais! porque o pano de prato todo molhado não é legal!

Onde encontrei esse? No Carrefour.

vou seguir procurando...praticidades para vida!

Até mais,

Do Lar! Eliminar odor do banheiro!

Vinagre de novo?

Sim! o vinagre está em todas...e com uma eficiência incrível! dessa vez ele não veio sozinho!
Quer tirar aquele cheirinho desagradável do banheiro?
Vamos lá!
- 1 borrifador - 1 colher (sopa) de vinagre - 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio - 1 xícara (café) água
Misture tudo e borrife no banheiro! É incrível...sutilmente não terá mais cheiro de nada!
Para facilitar aqui estão as medidas!
Essa solução é ótima para os alérgicos a cheiros fortes...a exemplo dos desorizadores comprados! alguns super cheirosos...porém fortes!
Até mais,

Morango e Limão

Você já havia pensado nesse casamento? do morango com o limão? pois bem! deu super certo!

Dica super boa!


Você precisa fazer uma bela sobremesa e os morangos não estão vermelhos e lindos...e agora? o que fazer?

Eu te digo:

Esprema limão sobre eles...espere uns minutos e logo estarão com mais vida.


Aproveite!

Até mais,

Lixo

Um dos maiores problemas mundiais é o lixo produzido! quanto mais se consome...mais se descarta...portando mais lixo acumulado no mundo!

Sabendo disso, esses dias, eu vi uma sena que não acreditei!! de verdade!! essas atitudes ainda me chocam!! Saiu de um edifício um rapaz com um saco de lixo orgânico - bem amarradinho - em suas mãos. Ele caminhou uma...duas quadras...na terceira largou o saco em uma esquina...discretamente para ninguém ver!! QUE HORROR!

Esse tipo de atitude - suja - é um dos motivos, que os boeiros estão entupidos e as ruas alagando constantemente! Que tristeza! se cada um fizer a sua parte a vida ficará mais limpa!

Pense só...em sua rua...se cada vizinho varresse o seu espaço a rua inteira não ficaria mais limpa? Sim ficaria!

Este desenho lindo e super...ultra...mega...instrutivo é de Maurício de Sousa! Sempre preocupado com o bem estar do mundo!



Coleta Domiciliar - O que o Lixeiro Recolhe?
Cascas e restos de frutas e legumes
Sobras de comida                            …

Do Lar! Ar condicionado!

Verão...sol escaldante!! lembra o quê? Ar condicionado, ventilador, ar portátil, ar do carro...ar ar ar ar e ar...mas e a manutenção desses ares como vai?

          Assunto esse que considero de vital importância...limpeza e pureza do ar que respiramos!

         Visualizem a situação - normalmente quando ligamos qualquer tipo de ar condicionado todas as janelas e portas estão muito bem vedadas...correto? e se o filtro dessas máquinas, tão preciosas, não está limpo? para onde vão os "bichanos" que lá estão acampados (ácaros, bactérias...e sei lá...quais nomes podem  ter) ? Incrivelmente vão todos acampar em nossas vias aéreas e pulmões!!!QUE HORROR!!!SIM!

         Por isso vamos começar essa campanha! Limpe o ar condicionado...por favor!!

        Lembre-se também que ele sempre está próximo de quem mais amamos...filhos, netos, mães, pais etc.

        Essas fotinhos mostram o ar condicionado por dentro:


          A - Com a tampa aberta. Essa tampa é apenas encaixada.…

Burger

Hoje de tarde...ou até meio dia...cai super bem um belo Hamburger!! Sendo assim, aqui vai uma das minhas receitas favoritas!

      Por dois motivos...um - a praticidade e dois - tem substância!!


Para fazer o bife vamos precisar:

1
- Salsinha a  gosto
- cebolinha a gosto
- (800g) de carne moída
- 4 colheres (sopa) óleo
- 1 forma de pizza
- papel alumínio para forrar a forma
- sal a gosto

Ligue o forno a mais ou menos uns 240 graus ou forno alto se o seu não marca! pré aquecer! bem quente o forno!

2

Forrar a forma de pizza com o papel alumínio. Essa forma foi escolhida, porque geralmente todo mundo tem...mas pode ser qualquer forma desde que vá ao forno...sem problemas...vai ficar bom igual!

3

Pique a cebolinha e a salsinha eu usei como medida um prato de sobremesa (metade do prato de cada um) - como você vê na foto.

4
Misture na carne moída a cebolinha, a salsinha o óleo e o sal.


5
Faça bolinhas (com as mãos) da carne...bolinha feita! achate a bolinha...para virar um bife...essa …

Livro: A parte que falta

Essa livro é uma graça! A ilustração é simples assim como as palavras e justamente o interessante do livro está nessa simplicidade. A leitura é fluída e assim como começa rápido - termina da mesma forma.

E a história? A história é sobre uma figura redonda que procura a parte que poderia estar faltando nela.

É um livro para todas as idades pois a reflexão é válida e muito interessante pois será que existe essa parte que falta? ou agente que passa a vida buscando algo que nem sabe o quê? 


Livro: A parte que falta Autor: Shel Silverstein  Tradutor: Alípio Correia Editora: Companhia das Letrinhas ISBN: 978-85-7406-817-6 Ano da Edição: 2018
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Chocolitos 2!

Uma nova versão dos Chocolitos... os quais falamos... a alguns dias atrás - aqui mesmo no blog!

 Dessa vez enfeitados com estrelinhas!


Perfeito para um final de semana com as crianças!

Até mais,

Não estou com vontade de ir trabalhar hoje! o que faço?

Não estar com vontade de ir trabalhar é muito comum, acredite. Todos nós sentimos diversas vezes no decorrer do ano mesmo aqueles que amam o que fazem. Porém, sentir vontade ou não é puramente emocional e nesse caso a razão deve prevalecer a razão para tentar identificar esse sentimento - vamos refletir:
1) Não estou com vontade porque estou passando por alguma situação difícil no trabalho?
2) Não estou com vontade pois alguém me trata de alguma forma que não gosto no ambiente profissional?
3) Não estou com vontade pois apenas não quero sair de casa estou com preguiça?
4) Não estou com vontade pois não gosto mais do meu trabalho! Me cansei do que faço!
5) Não estou com vontade pois o ambiente onde trabalho é muito pesado (energia ruim mesmo)!
Depois que identificar o que está se passando faça uma lista do que está ao seu alcance mudar. Com isso será mais claro traçar objetivos e as tarefas que precisam para que eles sejam alcançados.
E se o que está acontecendo está fora da sua gerên…

Ler!

Tem pessoas que nem podem ouvir essa palavra que logo já acham chato! Ler é muito chato! Ouço muito! Porém ... Acho que esses leitores ainda não se encontraram com seus livros . Porque, ler é maravilhoso, não existe nada mais criativo que  o cérebro humano e quando lemos amaginamos tudinho...nossa criatividade voa longe longe 
Leituras engraçadas também valem...é como se a premissa para ser uma boa leitura ...é ser  intediante! Ler não precisa ser chato! 
Sugiro um livro de Danuza Leão! Para quem não sabe ela é ex modelo e hoje escreve para folha de São Paulo. 



Contracapa
Acho que você vai dar boas risadas!
Até mais,

Amizade

Você aceita essa amizade como legítima?

          Com o passar dos anos descubro que determinadas amizades são como casamento: "Na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, por todos os dias de nossas vidas." Amigos...sempre ali para qualquer eventualidade boa ou nem tanto!Parceria incrível! Na realidade é a família que agente escolhe.




          Pouco importa se o amigo mora perto ou longe...amigo de verdade agente vê anos depois e é como se tivéssemos visto ontem! Essa afinidade entre as pessoas é o que torna a vida mais completa e prazerosa.

Estou aqui pensando qual das tantas histórias engraçadas que poderia lembrar... desses anos de convivências...selecionar uma só! isso não é tarefa fácil - Lembrei!! Éramos saídos da adolescência...partindo para fase adulta...primeira amiga com carteira de motorista...super legal...eu e outros três amigos... fomos suas primeiras caronas...indescritível emoção kkkkkkk !!!Emoção louca, porque o carro apagou  em uma ladeira, inf…

Do Lar!!Limpar couro!

Testei e aprovei!

  Quando sua bolsa de couro começar a ficar um tanto sem viço - limpe com vinagre!


O resultado é ótimo! Dá uma olhada no antes e depois:


Fotos

Fotos...quantas recordações de momentos bons...longe do saudosismo!!! 
Com as fotos virtuais perdemos um pouco esses momentos...para não perder completamente esse hábito resolvi remexer o baú...e NOSSA!! tantas situações boas estão lá!! vale a pena! muitas árvores de Natal...muitos amigos...muitos aniversários...muitos encontros e desencontros...corra para seu baú e depois corra para o Facebook... encontrar os amigos que a tempos não vê!


    Para manter a boa convivência...não exponha as fotos antigas nas redes sociais antes de consultar os que ali estão...lembre que tem amigos que não gostam da exposição!!!e respeitamos com maior prazer!!Faça melhor...para esses! convide-os para um belo espumante, no final de tarde, em sua casa e recordem!!juntos!!



Vale recordar...vale juntar os amigos!!!


Até mais,