Falar sobre envelhecimento é falar de vida. E ele faz isso sem constrangimento nem preguiça. Ney se abre para o aprendizado, as descobertas, os desafios e o afeto. Ney se abre para a vida. E eu tenho uma alegria imensa por ter também os braços dele abertos pra mim. Um privilégio, um viver sem economizar, uma existência potente, inteira, marcante. É assim que ele leva a vida e tudo o que faz parte dela.
Ele me pediu para escrever este texto há muitos meses, e eu o enrolei por algum tempo porque tenho dificuldade para começar as coisas, tenho muitas caixinhas abertas numa cabeça só, mas na verdade eu sabia que já estava tudo aqui dentro, eu só tinha preguiça do trabalho que ia ter para colocar tudo no papel.
É que tudo o que eu vejo e sinto do meu encontro com o Ney pe grande, sorridente, divertido. Não tem nada pouco, é um encontro e tanto. Portanto, o livro que você tem nas mãos não é nada discreto, não vai fazer cair uma ficha ou outra, ele vai chacoalhar você e fazer você pensar e resistir e refletir seriamente em mudar a sua forma de encarar a vida. Porque é assim que SeuNeyzinho chega: chegando, sem discrição, sorrindo e derrubando tudo. Para não ficar nada no lugar.
Aproveite.
Cris Pàz
Sumário
1. Os caminhos do SeuNeysinho: a criança TDHA e o anjo da guarda
Correr, saltar, pular, jogar: educação física ou nada
A virada de chave: a caminho do envelhecimento bem-sucedido
Mas o que é amadurecer?
Colheita madura
Envelhecimento bem-sucedido: nossa linha de chegada
Dicas de alimentação
2. Nunca envelheci antes. Por que não me ensinaram?
Pessoa idosa? Pessoa sábia!
A geração Woodstock revolucionando o envelhecimento
Saindo dos aposentos
3. Hoje é o único tempo para envelhecer
Quando me perguntam quantos anos eu tenho
Em que tempo você vive as suas idades?
Extravagância de futuro x economia de presente
Atenção plena: uma quietude vigilante
Caminhando pelo tempo: uma jonada de autoconhecimento
Para o nosso corpo, todo pensamento é verdade, todo sentimento é verdade
4. Você tem fome de quê?
Síndrome metabólica x healthspan
Mas nem peixe?
Microbiota e saúde mental
5. Tudo começa pela autoaceitação
Do que você tem mais medo?
Sendo feliz mesmo com a dor e a doença
6. O poder terapêutico das conexões sociais
Especialista em destruir relações
7. Envelheci, e agora?
O mercado de trabalho é etarista
A moda é etarista
A indústria da beleza é etarista
O etarismo nas relações maduras de afeto
Contra o etarismo, as leis
De volta ao começo
Agradecimentos
Referências
Sobre o autor
Ney Messias Jr. é graduado em educação física pela Universidade do Estado do Pará. Iniciou sua carreira na comunicação em 1980 na TV Liberal, como âncora de telejornais e editor-chefe do Bom Dia Pará, foi presidente da Fundação de Telecomunicações do Pará, a secretário de comunicação do governo estadual.
Formado em um protocolo científico de mindfulness, tornou-se especialista em gerontologia e hoje trabalha com programas de envelhecimento bem-sucedido, promovendo a saúde mental.
Em 2022, Ney Messias participou da primeira edição do MasterChef+ para pessoas com mais de 60 anos.
Instagram: @svdanielle
📄 Ficha Editorial
Título da publicação: Educação estratégica e gerencial
Tema central: planejamento, gestão e desenvolvimento profissional aplicados a todas as áreas de atuação
Editora responsável: Danielle SV
Formação: Bacharel em Administração
Periodicidade: Publicação contínua, com frequência mínima de 5 postagens semanais
Ano de criação do blog: Março de 2011
Início da publicação seriada com ISSN: 2025
Volume atual: Vol. 15 (2025)
Número desta edição: No. 68
Cidade e estado: Porto Alegre – RS, Brasil
E-mail de contato: daniellesv.contato@gmail.com
Site oficial: www.daniellesv.com.br
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