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Mostrando postagens de 2011

Eco Bags

Crescem os adeptos das sacolas retornáveis ou eco bags e cresce junto a mudança de pensamento: o planeta já foi muito explorado é hora de preservar.

A consciência deve sair de casa! Com passos unitários e pensamento coletivo que a diferença será feita. As sacolas retornáveis além de substituírem as sacolas de plástico são: mais resistentes, laváveis, mais práticas para carregar as compras e eficientes para o dia a dia de quem faz compras.

Usar nas compras de supermercado é apenas uma das utilidades! Pois elas podem ser muito úteis nas compras em geral, para carregar os brinquedos das crianças, carregar livros, carregar computador, levar a marmita para o trabalho etc.

Para criar o hábito de usá-las carregue sempre uma na bolsa, no carro, deixe todas juntas na cozinha ou na saída de casa. Quando estão ao alcance das mãos é mais fácil de lembrar!

As eco bags podem ser um ótimo presente e incentive para: os amigos, os familiares e os colegas de trabalho!

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Dia Mundial do…

O Poeta Fernando Pessoa...

Fernando Pessoa: maior Poeta da língua portuguesa do século XX que tem uma vasta obra, afinal, Fernando Pessoa é vários poetas em um só.
Um deles é

Alberto Caeiro, Poeta da Natureza

Não me importo com as rimas. Raras vezes
Há duas árvores iguais, uma ao lado da outra.
Penso e escrevo como as flores têm cor
Mas com menos perfeição no meu modo de exprimir-me

Porque me falta a simplicidade divina
De ser todo só o meu exterior

Olho e comove-me,
Comove-me como a água corre quando o chão é inclinado,

E a minha poesia é natural como o levantar-se o vento...

           Fernando Pessoa é sempre uma sugestão de boa leitura para todas as ocasiões. Carregar um Poket com suas poesias é relaxar a qualquer momento do dia.

Livro! Querido Scott Querida Zelda

As cartas de Amor de Scott e Zelda Fitzgerald Organização de Jackson R. Bryer & Cathy W. Barks
    Essa história se passa em 1920: casal de escritores, jovens e apaixonados.Foram reunidas cartas que eles trocavam repletas de sentimentos plenos e ações impensadas. O mais interessante desse livro é ver uma mulher a frente de seu tempo escrevendo como um jovem do século XXI. Em tempos difíceis para as mulheres não deveria ser nada fácil ter a personalidade de Zelda.

Excelente para as férias!

Scott e Zelda

Aqui no Blog tenho uma página que é da Biblioteca onde estão alguns livros que gostei: Biblioteca! Clique aqui!
Ler sempre ajuda no Desenvolvimento Profissional e Pessoal! Ler expande os limites da criatividade e imaginação!
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Fale Menos da Sua Vida Pessoal em um Ambiente Profissional!
A Minha Estratégia é o Planejamento
Lá no meu instagram faço postagens sobre treinamento, sustentabilidade, empreendedorismo, planejamento…

Banho de Mar! História!

Século XIX - eram mais em caráter terapêuticos.
Início do século XX - parte do enaltecimento da vida esportiva.

          Evidentemente o corpo deveria ser protegido tanto do sol quanto dos olhos alheios:

Trajes de banho

Feminino: os primeiros foram feitos em tecidos espessos (sarja, de preferência, ou ainda de algodão). Eram calçolas bufantes que iam até os joelhos, sobrepostas por saiote na mesma altura e por uma blusa-casaco acinturada até a altura dos quadris, abaixo das anáguas, com mangas curtas ou até os cotovelos. Muitas vezes tinham golas no estilo marinheiro. Na cabeça usava-se uma touca franzidinha ou um chapéu de abas pequenas.
Cores: Predominava o preto e o azul marinho.
Pés: sapatos de lona com solados de borracha ou corda, amarrado no tornozelo, algumas vezes com meias três quartos.


Já um pouco mais moderno esse modelo abaixo com o comprimento acima do joelho.


Masculino: inteiriços, feitos de tecido 100% algodão e listras, com a calça até o joelho.

Maus - Livro

Alguns anos atrás... li uma bela crônica da psicanalista Diana Corso sobre esse livro em quadrinhos. Essa crônica ficou guardada por anos até que um amigo me indicou esse mesmo livro. Resolvi ler! é ótimo!

Livro: Maus 




Autor: Art Spiegelman é o único autor em quadrinhos que ganhou o prêmio Pulitzer.
* O Prêmio Pulitzer é um prêmio americano entregue a pessoas que realizam trabalhos de excelência nas áreas de jornalismo, literatura e música. Os prêmios são anuais e divididos em 21 categorias (os prêmios são em dólares, em medalhas e em certificados).
Aproveitem!

Viagem - Livro.

Para os amantes da leitura e para os que estão no caminho..
.Livro: Para não dizer adeus
Autora: Lya Luft


          Esse livro de Poemas é o retorno de Lya a Poesia. Nele encontramos poemas novos e antigos todos muito atuais.Vale a pena se lançar nesse mar de romantismo poético!
          Para aguçar...abaixo o poema Viagem...


VIAGEM
Não é preciso morar na esquina nem ser jovem ou belo: o amor melhor é sempre dentro e perto. Chega inesperado, vem forte vem doce, acalma e desatina.
Se está na minha rua ou vem de fora, ele ignora o tempo e a idade: o amor é sempre agora.
É vento sutil e mar sem beira: o amor é destino de quem está aberto, e dói sem remissão quando negado.
O melhor amor sacia a fome inteira: mas tem de ser aceito, tem de ser ousado, tem de ser navegado.
Essa é apenas uma degustação desse maravilhoso livro de poemas.
Aproveitem!

Verão Chegando! Para ajudar o bronze...Receita.

Batida

- Meia cenoura (crua/ picada)
- 200ml iogurte natural
- 200ml leite soja
- 1 ameixa vermelha
- 15 Morangos



Modo de Preparar:

  Despeje no liquidificador os líquidos e após acrescente os sólidos picados. Acrescente gelo a gosto. Está pronto!

Dicas: Essa receita serve duas pessoas. Se você gosta mais forte ou mais fraco acrescente menos ou mais ingredientes.

Bom Apetite!

Mudança: requer tempo!

Foi promovido e algo que era para ser ótimo virou motivo de estresse e tensão! A nova equipe tem dificuldade em aceitar o novo líder e o novo líder tem dificuldade para se adaptar com a nova equipe. O que posso garantir é que esse é um sentimento comum a muitos líderes e equipes que passam por essa mudança.
O mais importante é o líder não perder o ânimo, pois é ali que ele ficará a partir de agora. E essa nova jornada profissional talvez precise desenvolver novas habilidades profissionais que a anterior não exigia.
Como por exemplo: novas habilidades de liderança ou desenvolver outros métodos de liderança. Quem sabe procurar ajuda? escolher um mentor pode ser muito útil (de dentro da empresa ou de fora da dela). 
Lembre que determinadas mudanças precisam de tempo, paciência e persistência para darem certo e caminharem como o esperado. Ser honesto, franco e sincero é  o primeiro passo com uma nova equipe: demonstrar que se é um líder confiável e que eles poderão contar com a nova lide…

Pan-Americano 2011! Estamos com vocês!!!

NOSSA TORCIDA VAI PARA TODOS OS ATLETAS DO REMO BRASILEIRO!

Pan-Americano 2011! Ouro de cuba.

Cuba fica com medalha de ouro no skiff duplo
A medalha de ouro foi conquistada pelas cubanas Yariulvis Cobas e Aimee Hernandez..           A medalha de prata ficou com os Estados Unidos, com Megan Walsh e Catherine Reddick. Elas fizeram tempo de 7min14s34. O último lugar do pódio acabou com o Canadá, que competiu com Barbara McCord e Audra Vair, encerrando em 7min16s29


Fonte: terra.com.br

Pan-Americano 2011! Conquistas.

Argentinos comemoram três ouros no Remo







Pan-Americano 2011! 16 10 11

Brasil na final do dois sem timoneiro            A dupla brasileira formada por João Borges Júnior e Alexis Mestre também está na decisão no remo. Eles venceram sua bateria no dois sem timoneiro com o tempo de 6m46s31.

          Já as meninas do Brasil que competiram no skiff quádruplo (Bianca Miarka, Camila Carvalho, Carolina Rocha e Kissya Costa) terminaram em quinto na fase de classificação. Apesar disso, estão na final, já que todas as seleções tinham vaga garantida na final. Fonte: Globo Esporte .com

Pan-Americano 2011! Fabiana Beltrame.

Fabiana Beltrame esta na final do skiff simples leve
Neste domingo, a remadora brasileira venceu a segunda bateria da prova com o tempo de 8m20s18. A marca foi a melhor entre todas as competidoras.

Pan-Americano 2011! 16/10/11 horários!

Direto do Portal Oficial do Pan!! Horários das regatas de hoje!
Horário no México: 16hs   Horário no Brasil: 19hs Local: Pista de Remo e Canoagem Descrição: Remo Masculino 
Horário no México: 16:10 Horário no Brasil: 19:10 Local: Pista de Remo e Canoagem Descrição: Remo Feminino
Horário no México: 16:30 Horário no Brasil: 19:30 Local: Pista de Remo e Canoagem Descrição: Remo Feminino
Horário no México: 17:20
Horário no Brasil: 20:20
Local: Pista de Remo e Canoagem
Descrição: Remo Masculino (8 com)

Pan-Americano 2007! Medalhistas.

Pan-Americano 2011! Após empréstimo...

Depois de usarem barcos brasileiros argentinos correm atrás do prejuízo enquanto brasileiros treinam pelo ouro.












Pan-Americano 2011! Solidariedade esportiva!

Brasileiros emprestam barcos para Argentinos
          Argentinos contam com a solidariedade brasileira para treinar!! Os barcos argentinos ficaram retidos no porto.

Pan-Americano 2011! Roni.

Roni


           A luta de Ronaldo Vargas para permanecer no remo passa por outro tipo de veículo que não são os barcos. Roni, como é conhecido no esporte, divide o tempo entre os treinos para se manter em um nível alto nas competições e o trabalho comandando três táxis que tem no Rio Grande do Sul com um sócio.           "Lá em Porto Alegre eu tenho alguns táxis com um amigo meu, que é mais que um irmão e rema também, mas infelizmente dessa vez ele não veio aqui. Nós temos três táxis, quando eu viajo ele fica cuidando e quando ele sai para competições, sou eu que cuido. É bem tranquilo. A gente se dá super bem e tem um pessoal que trabalha com a gente que é bem legal também", contou.           De acordo com Roni, a vida que leva como remador de alto nível é muito menos estressante do que quando tem de dirigir um dos táxis. "Aqui na água é bem mais fácil. Lá é bem mais complicado. Lidar com pessoas, ainda mais neste ramo, é bem complicado", afirmou.           Se…

Não tire conclusões

Dentro de um ambiente profissional onde muitas pessoas trabalham são comuns as conclusões equivocas. Antes mesmo de saber dos detalhes de um determinado assunto a maioria começa a elocubrar.
Porém, no ambiente profissional é preciso peneirar os assuntos que chegam. Observe quem é o colega que está contando o fato, observe se tem algum fundo de verdade esse fato ou se está mais para fofoca sem fundamento e observe quais os interesses por trás dessa conversa. Tudo isso deve acontecer antes das conclusões e ansiedades precipitadas.
Determinadas informações chegam na equipe como bombas e mexem com a tranquilidade de todos e muitas vezes não são verdadeiras ou não são exatamente como parecem. Antes de expor qualquer opinião sobre o assunto que "corre nos corredores" da firma pondere, principalmente, pois pode ser uma inverdade. 
O foco do assunto depois de esclarecido pode sumir  mas determinadas opiniões ficam "rolando" nas conversas paralelas por dias e até anos. Cui…

Pan Americano 2011! Souvenirs.

Folclor Natal comercializa souvenirs alusivos a la fiesta deportiva de Guadalajara 2011
Para Francisco Marmolejo, su negocio no es la venta de souvenirs, sino de productos que materializan las emociones. Es director de la empresa Folclor Natal y obtuvo la licencia de nueve artículos promocionales de los Juegos Panamericanos.

“Un souvenir, por ejemplo, si vas a un lado y te compras algo para ti, realmente es una asociación en el cerebro de que, al ver ese producto, te trae recuerdos de lo que viviste. Por otro lado, si tú le compras un souvenir a alguien, lo que estás diciendo es: ‘En mi viaje me acordé de ti’, y es lo que vamos a hacer con los Panamericanos”.

Folclor Natal no es nueva en el mercado. Nació en 1998 gracias a la unión de dos compañeros de Francisco y él que, mientras “jugaban al empresario”, abrieron las tiendas Ciudad Natal, dedicadas a la venta de souvenirs.

El éxito llegó pronto. En 2002 Francisco tomó la riendas de la empresa y aplicó lo que le dejó la segunda de sus …

Pan Americano 2011! Chocolates para o Pan!

Chocolate especial, directo de Ciudad Guzmán


Entre las 49 licencias otorgadas por el Comité para la Organización de los Juegos Panamericanos (Copag), no podía faltar el chocolate. La empresa Rey Amargo, de Ciudad Guzmán, es la responsable de endulzar los juegos.
Chocolate Rey Amargo se encuentra ya en la tercera generación. Sus inicios se remontan a 1939, hasta una pequeña tienda de abarrotes en donde se vendía un chocolate hecho por la familia que luego, en una apuración económica, empezó a ofrecerlo en casas. Así fue amasada una de las empresas emblemáticas del Sur de Jalisco.

Carlos Ríos, director de comercialización, recuerda cómo su abuelo tocó puerta por puerta para ofrecer su chocolate y obtener más dinero; sin saberlo, fundó una empresa que ahora está en manos de Carlos y sus dos hermanos.

Es un chocolate hecho a mano, lo que lo convierte en una pieza artesanal, y 100% natural: “No contiene grasas ajenas al cacao, se hace tablilla por mano, no sale de una máquina”, presume Carl…
Superstições do Pan


A remadora Carolina Rocha, por exemplo, se preocupa com o seu barco. Qualquer sinal de molhado antes da prova tira a concentração da brasileira. “Eu verifico cada coisinha do barco. Eu gosto de ver tudo. Tem de estar bem seco. Se molha, eu fico bem insegura. E em cada barco que eu vou competir, acabo criando mais alguma coisa [superstição]. E tenho de tomar um gel de carboidrato antes da prova, porque senão acho que eu vou desmaiar”, disse Carolina. A companheira de Carolina, Bianca Meinka, foca no lado religioso. "Peço licença para Iemanjá, faço um crucifixo e entro para a prova", diz a remadora.  Site uol.
Testes de bafômetro serão intensificados durante o Pan
Com o ambiente festivo que haverá durante os Jogos Pan-Americanos, junto com as comemorações que acontecem em Guadajara em outubro, Jalisco tem um grande desafio para evitar acidentes de trânsito causados pelo álcool e excesso de velocidade e, por isso, planeja intensificar as operações de prevenção a acidentes. Roy Rojas, representante mexicano da Organização Pan-Americana de Saúde (OPS), considerou que mesmo "sendo uma maravilha", os Jogos Pan-Americanos e as festas de outubro aumentam a exposição ao risco e são um incremento realmente exponencial pela quantidade de pessoas que estarão no México neste período. Além disso, Rojas afirmou que é necessário reforçar os testes de bafômetro, os radares de controle de velocidade e criar ações preventivas, como o uso de capacete no caso dos motociclistas. Rojas foi um dos principais impulsores das modificações da Lei Salva-Vidas em Jalisco. De acordo com o funcionário da OPS, os p…

Livro: Fale tudo em inglês

Esse é um livro ótimo para quem não fala inglês mas gostaria de aprender o básico para uma viagem, um passeio, ou vai receber uma visita estrangeira em casa etc. Tem diálogos, conjugações e muitos aprendizados básicos para exercitar e logo usar!


Livro: Fale tudo em inglês Autor: José Roberto A. Igreja  Editora: Disal Número de páginas: 259 ISBN: 978-85-89533-77-5 Ano da Edição: 2007
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Bom Trabalho!

Pan-Americano 2011! Segurança III.

México envia 1500 policiais federais a Guadalajara antes de Pan
O governo do México quer reforçar a segurança antes do início dos Jogos Pan-americanos. Para isso, segundo informações da Agência Ansa, um contingente de 1.500 policiais federais à Guadalajara a fim de fortalecer o esquema de segurança local, cerca de 20 dias antes do início dos Jogos Panamericanos, que serão realizados na cidade durante o mês de outubro.

O Ministério de Segurança Pública informou que os efetivos foram despachados no último final de semana e que devem se juntar a outros 500 policiais que se encontram há dois meses no município por conta do evento. Outros membros da Polícia Federal ainda devem ser enviados à cidade nos próximos dias para "cuidar da segurança dos atletas, participantes e espectadores", segundo um comunicado oficial. O grupo que chegou ontem a Guadalajara é formado por tropas do Grupo Especial de Operações e pela Unidade de Regaste e de Auxílio Social, entre outros, que contarão com o …

Como Conciliar trabalho e estudos?

Conciliar longas horas de trabalho e depois estudar não é nada fácil mas é possível, porém as prioridades devem estar claras em cada momento de vida!
Para toda escolha existe uma renúncia, sendo assim, algumas atividades extras não serão feitas com frequência como: saída com os amigos, horas de televisão, muitas horas diárias no celular etc. Paciência! Saber selecionar e eleger o mais importante é indispensável para o sucesso destas duas atividades desgastantes: trabalhar e estudar.
O conteúdo estudado deve estar sempre em dia para não gerar estresse desnecessário e noites de sono perdidas. Restrição de sono é algo muito desgastante para corpo e mente, portanto dormir mal ou muito pouco só irá atrapalhar. Deixar o celular longe do quarto na hora de dormir ajudará a ter um sono de qualidade por mais tempo. Planejar e organizar a hora de dormir é importante!
Esteja com o corpo hidratado isso quer dizer: beba água! Principalmente, se passará muitas horas em claro durante a noite. A água…

Pan Americano 2011! Guadalajara,informações.

Guadalajara, México
Guadalajara (ou Guadalaxara) é a capital do estado de Jalisco e um importante centro comercial, industrial e cultural do México. Com mais de 1,6 mi habitantes, é conhecida como a Pérola do Ocidente e está localizada num planalto a mais de 1.500 m de altitude. Segunda maior cidade do México e uma das maiores do mundo, Guadalajara foi fundada em 1542, quando foi eleita para ser sede da audiência da Nova Galiza. Porém, em 1810, o munícipio foi capturado pelo exército mexicano durante a guerra da independência. A cidade tem um clima quente e úmido, com chuvas abundantes entre maio e outubro. O verão é caracterizado por fortes tempestades e também ocasiona inundações. Sua principal marca cultural são os Mariachis, grupos musicais que misturam os ritmos europeus com as harmonias dos índios nativos e da África negra.

Imprevisível

Para quem lidera equipes trabalhar com o imprevisível é uma constante! Mas para lidar com essa inconstância do ambiente profissional é necessário habilidade para não gerar ansiedade demasiada na equipe. 
Muitos líderes se desesperam e ficam muito irritados o que atinge a equipe inteira. A equipe estando afetada por problemas mal geridos atinge diretamente o rendimento de todos o que leva a resultados ruins. 
O líder deve observar em si as suas mudanças de humor e quais os assuntos ou situações que o deixam mais abalado. Se necessário se afastar um pouco da situação - para pensar com mais objetividade e coerência. Uma saída, se possível, é pedir licença e ir beber uma água ou dar uma volta para se acalmar. Respirar fundo para depois retornar e resolver com mais consciência.
O mais importante é tentar não envolver toda a equipe em uma situação imprevisível que quem tem que resolver é o líder. Lembrando que estou me referindo a casos comuns e imprevisibilidades do cotidiano. 
Casos mais…